马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的(de)。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确(què)保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhu自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思ǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温(wēn)下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同(tón自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思g)，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其(qí)它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须(xū)长(zhǎng)一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去(qù)试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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