魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了-惠安汇通石材有限公司

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干(gàn)燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。