什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性娜能组成什么词，娜字能组什么词语的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回娜能组成什么词，娜字能组什么词语避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和娜能组成什么词，娜字能组什么词语(hé)行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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