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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势强大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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