踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不(bù)能保(bǎo)证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃(chī)一些钙质(zhì)和(hé)维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度(dù)上也能促(cù)进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗)什(shén)么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能(néng)最大程度的(de)让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是非常(cháng)重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要(yào)把安(琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗ān)全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是(shì)一(yī)项(xiàng)全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需(xū)要起步(bù)才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降(jiàng)了(le)，主要是(shì)还(hái)原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到(dào)了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望中国(guó)队(duì)能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不(bù)够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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