黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。