近(jìn)日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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