魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了以及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了(le)，魔芋面条(tiáo)和荞麦面(miàn)条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量 知乎，魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量了等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句的生活小(xiǎo)知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句jǐ)乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句