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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环(huán)境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好的(de)，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是(shì)很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活(huó)作息和健(jiàn)康的生活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增(zēng)强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有(yǒu)些(xiē)人(rén)群由(yóu)于营(yíng)养不良或者是(shì)偏食(shí)会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜气(qì)息，如(rú)果闻(wén)到有类(lèi)似酒精味，这种苹(píng)果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了(le)很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一(yī)丝(sī)一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁(白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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