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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的(de)，在日常生活(huó)当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康(kāng)的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人(rén)群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是(shì)加(jiā)了(le)染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经(jīng)放了(le)很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的一般(bān)味(wèi)道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离(lí)我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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