什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人(r唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星én)对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(y唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星ú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而(ér)产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

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