魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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