近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变(biàn蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译)不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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