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水(shuǐ)蒸蛋是用冷(lěng)水蒸还是开水(shuǐ)蒸

  水(shuǐ)蒸蛋是开水蒸(zhēng)的。

  用热水(shuǐ)下锅。因为蛋比较容易熟,一般蒸5分钟左右口感比较好,也(yě)不会破坏营养。

  烧一锅清水放(fàng)上蒸隔,水一定要(yào)烧开(kāi)后再把蛋液放上(shàng)蒸隔(gé)然后开小火,锅盖(gài)一定要留缝(fèng)隙的。

水蒸蛋(dàn)是什么(me)菜系的菜

  水蒸蛋是家常菜(cài)。

  水蒸蛋是传统(tǒng)美食之一,南方人称(chēng)之为(wèi)水蒸蛋,北(běi)方人(rén)则称为鸡蛋羹,山东人和(hé)东(dōng)北(běi)人多称其为蒸蛋糕(gāo)儿。

  要成功蒸出(chū)好吃的水蛋,需(xū)要控制好水量、水临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2温、打蛋技巧和(hé)火候。

  裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破坏表面。

  做(zuò)蒸鸡蛋时(shí),需要(yào)在鸡蛋液中加一些水(shuǐ),如果水加多(duō)了就(jiù)会造成(chéng)水与蛋分离,无法(fǎ)成型;要(yào)是(shì)水加少了,口感会比较硬,蜂窝比较多(duō),腥味也比较(jiào)大。

  要想(xiǎng)蒸出好看(kàn)又好吃的水蒸蛋,就要掌握好水(shuǐ)量、水(shuǐ)温(wēn)、打蛋技巧、火候等。

  鸡蛋含丰(fēng)富的优质蛋白,每百克鸡蛋含(hán)12.7克蛋(dàn)白(bái)质(zhì),两(liǎng)只鸡蛋所含的蛋白质大致相(xiāng)当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。

  鸡蛋蛋白质的消化率(lǜ)在牛奶、猪(zhū)肉、牛肉和大米(mǐ)中也最高。

  水蒸蛋的(de)制作(zuò)方法:

  1、准备(bèi)鸡(jī)蛋、凉开水、食(shí)盐、葱花、生抽、香(xiāng)油。

  2、碗里打(dǎ)几个(gè)鸡蛋,加入1.5倍的凉开(kāi)水。

  一(yī)个鸡蛋50克,加入(rù)75毫(háo)升的(de)凉开水即可,以此类推。

  加入(rù)少量食盐、白(bái)醋,用筷子搅拌均匀。

  3、用滤网(wǎng)把(bǎ)鸡(jī)蛋液过滤一(yī)下,包上一(yī)层(céng)耐(nài)热的保鲜膜,用牙签扎几个洞,方便(biàn)透气。

  4、蒸锅里加(jiā)水烧开,把碗放入锅中,盖上盖子(zi)后(hòu)小火蒸8分钟即(jí)可(kě),鸡蛋羹就(jiù)蒸好了。

  5、取出后加入适量的生抽、香(xiāng)油,再撒一(yī)把葱花,就可(kě)以吃了。

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  严格(gé)来说是荤菜,真(zhēn)正(zhèng)说素菜的人,是不吃鸡蛋的

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