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广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随(suí)之增(zēng)加(jiā)。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区熟后还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味和(hé)营养物质之后能(néng)调(diào)整情绪(xù)，让抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高血压的关(guān)键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化(huà)物质(zhì)含量会(huì)大幅(fú)增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒素(sù)的(de)作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效。