近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了(le却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝)很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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