一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概(gài)多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常(chákono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款ng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究(jiū)结(jié)果发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人(rén)们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达距(jù)离的单(dān)位(wèi)，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的(de)时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的(de)速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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