什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(t家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利óng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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