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  上火了可以吃猕猴桃(táo)。

  从中医角度(dù)来说,猕猴桃性寒,归脾(pí)胃经,有(yǒu)清热去(qù)火、生津止渴等功效,上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状(zhuàng)。

  猕(mí)猴桃中含有的(de)多种维生素(sù)和矿物质成分,能有效(xiào)促进机体的新(xīn)陈代(dài)谢,有清热降火之功效(xiào)。

  猕猴桃(táo)中膳食纤维(wéi)含量丰富(fù),能有效促进肠胃(wèi)蠕动,改(gǎi)善缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

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  上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的,因为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维生(shēng)素C。

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