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减肥(féi)期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几(jǐ)碗(wǎn)饭

　　饺子是一种比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且营(yíng)养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量进食(shí)饺子，能够补充机体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维持机体的正常(cháng)代(dài)谢(xiè)。

　　但(dàn)是需要什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法注意的是(shì)，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的(de)热(rè)量(liàng)也比较高(gāo)。

　　如(rú)果在减肥(féi)期间(jiān)一次性进食太多(duō)饺(jiǎo)子，同时没(méi)有控制(zhì)其他食物的(de)摄(shè)入，并(bìng)且(qiě)在(zài)进食之(zhī)后(hòu)也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果(guǒ)产生影响(xiǎng)，所(suǒ)以在减肥期间不能过量食(shí)用(yòng)饺子。

减肥(féi)中(zhōng)午花20元(yuán)吃2份饺子可(kě)以吗(ma)？

　　我认为不可以，饺子里面有(yǒu)肉，有(yǒu)菜(cài)，还有油(yóu)脂，虽然说这些食物在减肥(féi)期间是可以吃的，但是你吃两份那么(me)多(duō)，常(cháng)人都吃不了(le)两份，所以你这个(gè)是不利于减肥的。

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