黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(y顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪ǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪)利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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