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比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的(de)是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(su比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁ō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要(y比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁ào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。