近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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