减肥期间适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候表皮(pí)都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌(pí)是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶(zhě)子不泛(fàn)光的(de)，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的(de)环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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