魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面条和(hé)荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖，魔芋为(wèi)什么没有热量 知(zhī)乎(hū)，魔芋为什(shén)么没有热量了等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活(huó)小知识：

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜吸水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。<天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜/p>

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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