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一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要(yào)看(kàn)鸡(jī)的大小，有大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般(bān)来说(shuō排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗)，小的(de)鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部位当中(zhōng)最受人类(lèi)欢迎的一部(bù)分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较细化。

　　很(hěn)多人在制(zhì)作料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小(xiǎo)的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因(yīn)此可使用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的(de)含量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白(bái)质最高(gāo)的肉类之一，是属于(yú)高蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含(hán)量颇(pǒ)多(duō)，因此(cǐ)可弥(mí)补(bǔ)牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素A含(hán)量多(duō)，而(ér)在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维(wéi)生素(sù)A的含量却(què)高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部(bù)位，及腿根一带的肉，其肉质(zhì)颇(pǒ)坚(jiān)硬，连皮排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗(pí)一(yī)起摄取时，脂肪的含量较多，也(yě)是(shì)在整只鸡中(zhōng)铁分含量(liàng)最多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类(lèi)多(duō)，而且(qiě)消化(huà)率高，很容易被人体(tǐ)吸收利用，有(yǒu)增强体力、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有对人体生长(zhǎng)发育有重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食(shí)疗作用。

　　祖(zǔ)国(guó)医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。