马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在(zài)吃的时分(fēn)要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。建军是哪一年>

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯(sh建军是哪一年ǔ)的(de)时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn建军是哪一年)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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