魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋香港名媛是做什么的腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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