莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花石(shí)镇(zhèn)的。关(guān)于中(zhōng)国哪里的(de)莲子最好吃(chī)以及中国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好(hǎo)吃最(zuì)出(chū)名(míng)，中国(guó)哪(nǎ)里的莲子最好吃最(zuì)正宗(zōng)，中国哪里的莲子最(zuì)好吃最有名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪里产地的莲子最(zuì)好(hǎo)吃等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

中国哪(nǎ)里的莲(lián)子最好吃

　　是湖南省湘(xiāng)潭县(xiàn)花(huā)石镇的。

　　湖(hú)南、湖北(běi)、福(fú)建、江苏、浙(zhè)江(jiāng)、江西等地均产莲(lián)子，其中湖(hú)南(nán)湘(xiāng)潭的湘莲、福建建宁的建莲(lián)、浙江宣平(píng)的宣莲并称为中国三(sān)大莲子(zi)。

　　湘潭位(wèi)于(yú)湖南省中部偏东(dōng)，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温(wēn)17℃左右(yòu)，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲(lián)生产的有利气候条件。

　　湘(xiāng)莲，因其(qí)具(jù)有高蛋(dàn)白、低(dī)脂肪、口(kǒu)感(gǎn)好等特(tè)色，被称为“中国(guó)第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲(lián)品种有寸(cùn)三莲和以寸三(sān)莲为亲本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历(lì)代(dài)相(xiāng)传的湘莲品种，以其三粒莲子相连长度为一(yī)寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白(bái)，肉质细腻(nì)，

莲(lián)子的功效(xiào)与作用(yòng)

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来(lái)降其心火。

　　此(cǐ)外(wài)，由(yóu)于上火引起的(de)口(kǒu)舌生(shēng)疮也可以用莲(lián)子来进行(xíng)调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不但(dàn)强(qiáng)心作(zuò)用非(fēi)常显著，莲芯碱还能有效地抗钙(gài)及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患(huàn)者可以睡前泡(pào)杯(bēi)莲(lián)子茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶形生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲(lián)子能补(bǔ)五脏养气血，可以缓解人类身体(tǐ)虚弱(ruò)，也能(néng)滋(zī)补身体，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清(qīng)理人体内的自由(yóu)基，还是一种天然的抗癌(ái)成分(fēn)，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生(shēng)，所以平时多吃莲子(zi)可以起到预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能(néng)补充营养

　　莲子(zi)是一种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和(hé)多种维生素，还含且些微量元素(sù)，其中钙的含量比较(jiào)高，平时人们食用莲子不(bù)但能(néng)补(bǔ)充(chōng)营养还能起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多种生(shēng)物碱存在，能清热(rè)解毒预(yù)防多种(zhǒng)上火症状的发生。

莲(lián)子能(néng)调节(jié)身体酸碱平衡(héng)

　　莲子这种食材中含有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的重要成分，它能(néng)促进人体(tǐ)蛋白质与脂肪以(yǐ)及(jí)糖类物质的代(dài)谢，还能(néng)调(diào)节人体内部(bù)环(huán)境(jìng)的(de)酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提(tí)高身体免疫力，减少多种疾病(bìng)的发生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益智也是莲(lián)子的重要功效之一(yī)，它含有(yǒu)的多种氨(ān)基酸与矿物(wù)质可以直接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能(néng)提高脑细胞活性，也能提高(gāo)记忆力，青少(shǎo)年(nián)食用还能促进智(zhì)力发育，它是最适合脑力(lì)劳动(dòng)者(zhě)食(shí)用(yòng)的一种(zhǒng)养生食材。

莲(lián)子的药用(yòng)价值

莲子(zi)能治遗精(jīng)滑精

　　莲子(zi)中(zhōng)含有多种天(tiān)然的碱性(xìng)成分，它能增强性欲，也能提高男子精(jīng)子数(shù)量，平时可(kě)以用于多种男科疾病的治(zhì)疗，特别是(shì)对男性(xìng)经常(cháng)出现的遗(yí)精与滑精，等不(bù)良症(zhèng)状，治疗功效十分出(chū)色，可以(yǐ)起到止遗涩精的重(zhòng)要作用(yòng)。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲子的中间有一个(gè)黄色(sè)的莲子心(xīn)，它也(yě)是一种功效出色的中(zhōng)药材，这种莲子心中含(hán)有大量的生物碱，强心功效十分明显，平时人们(men)食用以(yǐ)后能有效(xiào)提高心(xīn)脏功能，可以预(yù)防心律不齐，也出(chū)能(néng)减少心肌无(wú)力以及心肌缺(quē)血等多种常见心脏病的发生(shēng)。

中国哪里产(chǎn)的莲子(zi)最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡(xiāng)”，白莲(lián)的种(zhǒng)植和加(jiā)工历史(shǐ)非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价(jià)值高、炖煮(zhǔ)易烂、汤清(qīng)肉(ròu)绵(mián)等持点(diǎn)。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁(níng)通心白莲，俗称建莲，历(lì)史上被誉为“莲中极品(pǐn)”，历代被(bèi)列入进贡珍品(pǐn)，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批(pī)准对建莲实施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖莲子是湖(hú)北(běi)省(shěng)孝感市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，肉质(zhì)细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖(hú)莲籽为(wèi)汉川特(tè)产，主(zhǔ)产于(yú)汉(hàn)川市汈汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲米行(xíng)销(xiāo)各地，还被称之为“中国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东南(nán)亚(yà)等地(dì)。

　　四、宁都通(tōng)心白(bái)莲(lián)

　　宁都(dōu)通(tōng)心白莲是江西省赣(gàn)州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白莲具(jù)有个大(dà)、色(sè)白特点，富含淀粉和多(duō)种氨基(jī)酸，属膳药(yào)两用食(shí)品。

　　通(tōng)心白莲(lián)又称子(zi)莲，是(shì)宁都(dōu)县传统(tǒng)农(nóng)产品。

　　常年(nián)种植(zhí)面积6万亩(mǔ)，是(shì)江西省白莲种植大(dà)县之(zhī)一(yī)。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲(lián)

　　庙前白莲是江西(xī)省上饶市(shì)鄱(pó)阳县三庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培历(lì)史悠(yōu)久，不(bù)但栽培面积多、产(chǎn)量高，而且以质量上乘与广昌白莲(lián)齐名。

　　产(chǎn)品曾(céng)远销港澳、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白莲，又称家(jiā)莲，主产(chǎn)于本县三(sān)庙前，凰(huáng)岗及其(qí)它乡镇也都有出产。

　　莲子是(shì)寒性的(de)吗

　　不是寒性的。

　　莲子(zi)既是一种中(zhōng)药，也是一种食(shí)物。作为中药(yào)，莲子(zi)具(jù)有固精止带、补脾止泻、益肾(shèn)养心等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾(shèn)气(qì)不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不固、心(xīn)肾不交所导致的(de)小(xiǎo)便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚(xū)烦失眠等不适。作为食物，莲子属于(yú)平(píng)性食(shí)物，不属于寒(hán)性(xìng)食物(wù)。如果患(huàn)者出现(xiàn)上述症(zhèng)状，可以遵医嘱适(shì)量食用莲子，有利于缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲子(zi)具有止泻(xiè)的作(zuò)用，一般不建议便(biàn)秘患者(zhě)食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议平时适量食用莲(lián)子，不要一次性吃太多，以(yǐ)免导致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子与(yǔ)海鲜(xiān)不可以同(tóng)时食用，以免导致(zhì)腹泻。除此之外(wài)，食(shí)用莲子时，可以适(shì)量(liàng)饮水(shuǐ)，有利于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。关于中国哪(nǎ)里的莲(lián)子最好(hǎo)吃以及中国哪(nǎ)里(lǐ)的莲子最好吃最出名，中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃最正(zhèng)宗，中国哪里的莲子最好吃最有名，国内哪(nǎ)里(lǐ)的莲(lián)子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

中(zhōng)国哪里的莲子最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北、福建、江苏(sū)、浙江(jiāng)、江西等地均(jūn)产莲子，其中湖南湘潭的湘莲(lián)、福(fú)建建宁的建莲、浙江宣平(píng)的(de)宣莲并称为中(zhōng)国三大莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省中部偏(piān)东，湘江下游，气(qì)候湿润，四季分明，年平(píng)均气(qì)温17℃左右，且阳光充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成(chéng)了湘(xiāng)莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有(yǒu)高蛋(dàn)白、低(dī)脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等特色，被称为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲(qīn)本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭县历(lì)代相传的湘莲品种，以其三粒莲子相连长度为一(yī)寸而得名，颗粒圆(yuán)状、均匀，肉色乳白，肉(ròu)质(zhì)细腻，

莲子的(de)功效(xiào)与作用

清热降(jiàng)火

　　对于(yú)心火旺(wàng)盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲(lián)子来(lái)降其心火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于(yú)上火(huǒ)引(yǐn)起的口舌生疮(chuāng)也可以用莲(lián)子(zi)来(lái)进行(xíng)调理。

强心安神

　　莲子(zi)不但(dàn)强心(xīn)作用非常(cháng)显著，莲芯(xīn)碱还(hái)能有(yǒu)效(xiào)地抗钙及抗心律不齐(qí)。

　　经常晚上失(shī)眠患(huàn)者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管(guǎn)一觉睡到(dào)大天亮。

降血压

　　莲子所含非(fēi)结晶形生物碱N-9有降血压作用(yòng)。

防癌抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养气血(xuè)，可以缓(huǎn)解(jiě)人(rén)类身(shēn)体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋补(bǔ)身体，而且它还含(hán)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱，这种物质(zhì)不单能清理人体(tǐ)内的自(zì)由基，还是一种天然的抗癌(ái)成(chéng)分，它能(néng)预防(fáng)细(xì)胞癌变，也(yě)能抑(yì)制癌(ái)细胞再生，所以平时多(duō)吃莲子可以起到预防癌(ái)症的作用。

莲子能补充营养

　　莲(lián)子(zi)是一(yī)种高营养的食材，它含的蛋白(bái)质(zhì)和多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素，还含(hán)且些(xiē)微量元素，其中钙的含量比较高，平(píng)时人们食用莲子不但能补充(chōng)营养(yǎng)还能起(qǐ)到一定的补钙作(zuò)用。

　　另(lìng)外莲子有(yǒu)莲(lián)心(xīn)碱等(děng)多种生物碱存在，能清热解毒预防多(duō)种上火症状的发生。

莲子能(néng)调节(jié)身体(tǐ)酸碱(jiǎn)平(píng)衡

　　莲子这种食(shí)材中含有大量的(de)微量元(yuán)素磷，这(zhè)种(zhǒng)物(wù)质(zhì)是组纪细胞核的重要成分(fēn)，它能(néng)促进人体蛋(dàn)白(bái)质与脂肪以及糖类物质的代谢，还能调节人体内部环境的酸碱平衡，平时(shí)经常(cháng)食用能(néng)提高身体(tǐ)免(miǎn)疫力，减少多种疾病的发生。

莲(lián)子能健脑益(yì)智

　　健脑益智也(yě)是莲(lián)子的重(zhòng)要功效之(zhī)一，它含有的多种氨基(jī)酸与矿物质可以直接作(zuò)用于人(rén)类的大脑，能提高脑细胞活性，也能提高(gāo)记忆力，青少(shǎo)年食用还能促进智力发育，它(tā)是最适合脑(nǎo)力劳动者食用(yòng)的(de)一种养(yǎng)生食材。