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75g牛奶等于(yú)多少ml,75g牛奶(nǎi)等于多少毫升
是75ml的(de)。牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一,被(bèi)誉为白色血液,对人(rén)体的重要(yào)性(xìng)可想而知。
牛(niú)奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。
在不同国(guó)家,牛奶也分有不同的等(děng)级。
牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得(dé)的是,牛奶(nǎi)是人(rén)体钙(gài)的(de)最佳来源,而且钙磷(lín)比例非常适当,利于(yú)钙的吸收。
种类复(fù)杂,至少有100多种,主要成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。
牛奶的食(shí)用禁忌
牛(niú)奶并不是越浓越好的。
有(yǒu)人认为,浓牛奶的(de)营养价(jià)值(zhí)更高一些,实(shí)际上所谓(wèi)的(de)浓(nóng)牛奶不过是水的比例(lì)减小了而(ér)已。
如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话,则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不(bù)良问题(tí)。
牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。
有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)在一起食用,认为这样味(wèi)道更好,实际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃(chī)的话(huà),就引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应,严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。
牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用。
有人认(rèn)为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用,可以做到营(yíng)养互(hù)补。
实际(jì)上(shàng)这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的。
牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏,所以应该分开(kāi)食用(yòng)。
不要空(kōng)腹喝牛奶。
有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶,认(rèn)为这样可以为身体补充(chōng)营(yíng)养(yǎng),其实这样做是错误的(de)。
早上空腹喝牛奶的话,牛奶中的(de)蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉,这样实际上(shàng)是(shì)起(qǐ)不(bù)到什么(me)营养滋补作用的。
最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶,这(zhè)样牛奶中的(de)营养才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体(tǐ)吸收。
不(bù)要用牛奶送服药。
有人喜欢(huān)吃(chī)药的(de)时候,用牛奶送(sòng)服,这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分,起不到治疗疾(jí)病的目的。
牛奶不要煮沸。
大(dà)家在(zài)煮牛奶的(de)时候,不要(yào)将牛(niú)奶煮沸,这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养成(chéng)分,另(lìng)外(wài),在(zài)煮牛奶的时候,也不要往里面(miàn)加糖,闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局否(fǒu)则会危害我们的身(shēn)体健康(kāng),最好是煮(zhǔ)完之后再加。
牛闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局奶不能和茶一起饮用。
如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的(de)话(huà),茶叶中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸(xī)收,所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候,一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一起饮用。
75克等于多少毫升的(de)纯牛奶?
因为牛奶的密(mì)度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制,1031克(kè)
根(gēn)据密度公式计(jì)算
所以75克等于,72.74至,73.17,毫升(shēng)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了