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红(hóng)石榴是补血的吗
是(shì)的(de),红石榴(liú)是补血的。
吃(chī)石榴能补(bǔ)铁补血。
石榴能促进铁的吸(xī)收,起(qǐ)到补血效果。
石榴(liú)的(de)含铁量不是很(hěn)高,但石(shí)榴(liú)中含(hán)有丰富(fù)维生素C,可以促进(jìn)蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收,
铁可(kě)促进体内血红蛋白的(de)合成,进而起到补(bǔ)血效(xiào)果。
红石(shí)榴怎(zěn)么挑甜的快点呢
1、看颜色(sè)。
黄色(sè)品种较甜。
石(shí)榴的品种(zhǒng)很多(duō),按表皮(pí)分有红色、黄色(sè)等,一般红中带点青(qīng),青(qīng)中带点(diǎn)黄的比较(jiào)甜。
甜石榴果嘴合拢,皮(pímbb是什么公司,mbb是什么意思缩写)色粗糙,叶片短宽;而酸石(shí)榴果嘴多(duō)张开,果形(xíng)规整,皮(pí)色(sè)光(guāng)亮,叶(yè)片(piàn)狭长。
2、看形状。
形(xíng)状有(yǒu)棱的(de)比圆的好。
外观比较(jiào)圆(yuán)的石榴,皮都比较(jiào)厚。
反而外观(guān)果棱显现的,才是皮(pí)薄完全成(chéng)熟的石榴(liú),这样的石(shí)榴更甜。
3、看重量。
手感(gǎn)重的水(shuǐ)分多。
一般同样大(dà)小的(de)两个石榴,手(shǒu)感重的相对水分大、汁液多,籽粒饱满。
4、看光泽。
皮(pí)肉(ròu)紧绷的新鲜。
表皮(pí)光(guāng)亮,皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴,外皮松(sōng)弛、有黑(hēi)斑(bān)的可能是存放时间(jiān)过久导致的(de)。
另(lìng)外,表(biǎo)皮(pí)无划伤、带枝(zhī)叶的(de)比较新鲜。
5、看开(kāi)口。
正常生(shēng)长成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的,这样的开口不(bù)会影响石(shí)榴的(de)品(pǐn)质(zhì)及(jí)口(kǒu)感。
但也有一些(xiē)石榴是(shì)因(yīn)为(wèi)雨(yǔ)水(shuǐ)和日(rì)晒而导致的(de)非自然开(kāi)口,这(zhè)样的开口(kǒu)会影响(xiǎng)石榴的口(kǒu)感,果粒也不够饱满(mǎn)。
6、看硬度。
我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮,成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷,按下去会(huì)有硬(yìng)实感,但是不新鲜或者内部已经发(fā)烂的石榴(liú)按下去则会(huì)软(ruǎn)软的比较松弛(chí)。
石榴怎么挑选
导(dǎo)语:石榴(liú)不仅可(kě)以(yǐ)助(zhù)消化,还(hái)具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种(zhǒng)功效。
红(hóng)石(shí)榴(liú)中富含矿(kuàng)物质,并具(jù)有两大抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)成分(fēn)——红石榴多(duō)酚和(hé)花青素,同时,它还含(hán)有亚麻(má)油酸,维他命(mìng)c和叶酸。
红(hóng)石榴中含(hán)有的钙、镁、锌等矿物(wù)质萃取精华,能迅速补充肌肤所失(shī)水份,令肤质更为明亮柔(róu)润。
石榴怎么挑?下面告(gào)诉你。
石榴怎么挑(tiāo)?
1、看颜色
很多人(rén)都认(rèn)为石榴要(yào)红红的(de)才是最甜的(de),但(dàn)是买(mǎi)回家后却发现并不(bù)如想象那般。
其实,石榴的颜(yán)色要是微(wēi)微偏黄色(sè)的才是最甜最(zuì)好吃的。
如果是买回(huí)家打算存放很久就(jiù)可以挑(tiāo)选绿色未熟(shú)的(de)石榴。
2、看光泽
石榴表皮光滑,挑选石榴的时(shí)候也可以根据石榴(liú)的(de)表(biǎo)皮光泽度(dù)来判断石榴的好坏。
如果石榴的(de)`表皮是光滑发亮的(de),那这(zhè)个(gè)石榴(liú)就(jiù)是新(xīn)鲜的,反之(zhī)如果(guǒ)石(shí)榴的表(biǎo)皮不太光滑且有(yǒu)黑斑,说明这(zhè)个石榴已经存(cún)放很(hěn)久不再新鲜(xiān)了。
3、看硬度
我们挑选(xuǎn)石榴时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石榴(liú)的表皮,成(chéng)熟饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷,按下去会有(yǒu)硬(yìng)实感,但是不新鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴(liú)按下去则会软软(ruǎn)的(de)比较松弛(chí)。
4、看开口(kǒu)
正常生长成熟的石(shí)榴开口也是自(zì)然开裂(liè)的,这样的开(kāi)口不会影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。
但(dàn)也有一些石榴是(shì)因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开口,这样(yàng)的(de)开口会影响石榴的口感(gǎn),果(guǒ)粒也(yě)不够饱满。
5、看伤口
在挑选(xuǎn)石榴的(de)时候最好是选择表面没有(yǒu)伤口(kǒu)的石(shí)榴(liú),表皮完整(zhěng)不带划痕的石榴可以存放的比较久,如果可以最好还带一截枝条的是最好的。
因为石(shí)榴表(biǎo)皮(pí)如果受伤有(yǒu)了疤痕会使石(shí)榴水分流失较快,不易保存。
6、挑时间
石榴果实成熟期是每年的9-10月,这个时(shí)期(qī)购买的石榴是最好最新鲜的石榴(liú),味道与品质也最有保(bǎo)障。
7、挑重量
石榴富含(hán)水分,尤其是成熟新鲜的石榴更(gèng)是水分充足,所以相应的越好的石(shí)榴重量也会越重。
挑选石榴时,可以将两个(gè)同样(yàng)大小的石榴分别放(fàng)于(yú)两个手(shǒu)掌心上掂量,一(yī)般更重的那个更新鲜,水分也(yě)更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
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