魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了，魔芋(yù)面条和(hé)荞麦面条哪(nǎ)个(gè)减肥，为(wèi)何吃魔芋反(fǎn)而发(fā)胖，魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量 知乎，魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(t蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗áo)糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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