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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生素(sù)对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活(huó)当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活(huó)作息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富(fù)的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良或者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经(jīng)放了很久不(bù)新鲜(x乔布斯为什么把苹果给库克iān)了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常(cháng)整齐(qí)一般是(shì)比较好吃(chī)的(de)，红色(sè)的条纹(wén)越(yuè)多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红的(de)的，千万不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的一般(bān)味道都(dōu)很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低(dī)热量(liàng)食(shí)物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可(kě)因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的(de)病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人(rén)均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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