怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)为什么福建女人不能娶选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的为什么福建女人不能娶(de)时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一(yī)些。

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