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一周期是什么意思是多少天孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹比较好孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄入过(guò)多引(yǐn)起血(xuè)糖(táng)增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的(de)食用山竹，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白(bái)质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素(sù)，可以给孕妇补充所需要(yào)的营养(yǎng)。

　　同时(shí)山竹的味(wèi)道甜中带酸，可(kě)以改善孕妇食欲(yù)不振的症状。

　　但(dàn)是(shì)山竹(zhú)属于(yú)比较甜的水果，其中的含(hán)糖(táng)量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血(xuè)糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期(qī)糖(táng)尿病的(de)发生概(gài)率。

　　对于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿病，不(bù)建(jiàn)议食用山竹，食用(yòng)后引起血糖急剧升高，会(huì)对(duì)胎(tāi)儿(ér)产生不(bù)良影响。

山竹孕妇可(kě)以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质(zhì)，维生素和矿(kuàng)物质，具有丰(fēng)富的(de)营养。

　　孕一周期是什么意思是多少天期适量的食(shí)用山竹有利于孕妇的身(shēn)体健(jiàn)康以及胎儿的发育。

　　山(shān)竹属偏寒性食物(wù)，适量的(de)吃(chī)山竹可以缓解孕期燥热，但是(shì)切不可过多(duō)食用，以防(fáng)引(yǐn)起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好是不吃(chī)。

一周期是什么意思是多少天>山竹对孕妇有什么(me)好处

　　首先，山竹可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增加食欲(yù)。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳食(shí)纤维(wéi)，可以(yǐ)预防(fáng)孕(yùn)期的便秘，还(hái)可以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕期(qī)要营养均衡，多(duō)吃富含高蛋白(bái)质的(de)饮(yǐn)食，适当(dāng)的吃水果、绿(lǜ)叶(yè)的(de)蔬(shū)菜，吃粗纤(xiān)维的食物，可以减少便秘的发生，可以增进食欲，要少(shǎo)吃辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物(wù)。

　　营养要(yào)均衡，饮食要多(duō)样(yàng)化。