一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)拙荆是什么意思，拙荆是什么意思的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位(wèi)，在日(rì)常生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不拙荆是什么意思，拙荆是什么意思能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹(yóu)如文化(huà)艺术(shù)一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐(fá)适(sh拙荆是什么意思，拙荆是什么意思ì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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