保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次　烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹(píng)果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸(xī)收(shōu)丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身体(tǐ)在(zài)摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳(láo)，也(yě)可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果胶，还能(néng)促(cù)进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液(yè)粘稠(chóu)度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)所(suǒ)含的多(duō)酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低(dī)血脂，清除体内多余的(de)自(zì)由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的(de)农药残留物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢(huān)有皮的(de)直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备好一盆凉(liáng)白(bái)开保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次24px;'>保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次水，放一(yī)点盐和(hé)两(liǎng)片(piàn)柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放入(rù)已经预热好的(de)烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上(shàng)下(xià)管(或者上下(xià)管(guǎn)热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个(gè)多左右(yòu)，最(zuì)好就有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个一(yī)起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但(dàn)味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的。

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