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朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省,朝鲜领土面积多大?相当于中国哪个省的面积

朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省,朝鲜领土面积多大?相当于中国哪个省的面积 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以(yǐ)减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适(shì)当摄入可以起到辅助减肥的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋的(de)热量仅为(wèi)79千卡,而(ér)且山芋中富(fù)含植物纤维(wéi),

  在(zài)增加饱腹感的同时(shí)也不用担心摄入(rù)过多(duō)热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以起到一定的润肠通便效果。

  部分(fēn)研(yán)究表明植物(wù)纤维(wéi)因为(wèi)难以(yǐ)被吸(xī)收,而与肠(cháng)道微生物的接触时间更长。所以可以通过调节(jié)肠(cháng)道微(wēi)生(shēng)物来帮(bāng)助(zhù)代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮(bāng)助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可(kě)以准备一个稍微大一点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者是不穿的旧衣(yī)服(fú),再(zài)把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层(céng)报(bào)纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环境中。

  可(kě)以保(bǎo)存一年时(shí)间不(bù)坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮(cháo)的作(zuò)用,旧(jiù)衣(yī)服或报(bào)纸有温室的(de)效(xiào)果和吸潮的功效(xiào),用这个方法来(lái)保存新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋(yù),不仅保存(cún)时间长(zhǎng),而且(qiě)新(xīn)鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在干燥通(tōng)风的地方,这样(yàng)也可以保存很(hěn)长时间(jiān)不坏(huài)。

  纸张可以控水锁(suǒ)水(shuǐ),能够防(fáng)止外界水分影响新鲜(xiān)山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层(céng)进行(xíng)保存(cún),保(bǎo)存之(zhī)前(qián)首先将(jiāng)新鲜山(shān)芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜(xǐ)欢吃(chī)芋(yù)头,所以说一(yī)次性会(huì)买很多芋头回来(lái),这样自己一天肯(kěn)定(dìng)是(shì)吃不完的,想要将(jiāng)芋头保存下来,但是害怕保(bǎo)存不好,担心这个(gè)芋头(tóu)坏掉了不能吃(chī),所以说(shuō)很多人常常为(wèi)这(zhè)个(gè)事情担忧,也担心自己(jǐ)不能(néng)吃到新鲜(x朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省,朝鲜领土面积多大?相当于中国哪个省的面积iān)的(de)芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好很容易坏(huài)掉(diào)的,也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么(me)存放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最(zuì)佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害(hài朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省,朝鲜领土面积多大?相当于中国哪个省的面积),低(dī)于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易被(bèi)微(wēi)生物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会导(dǎo)致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要求的适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用,并(bìng)且(qiě)一定不能放(fàng)入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应(yīng)存放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需(xū)保存较长时间,可采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸(zhǐ)箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄(báo)膜袋分(fēn)装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为(wèi)85%~90%、通风(fēng)良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温度不(bù)得(dé)超过15℃。

  如果(guǒ)自己一(yī)次性买回来太多的(de)芋头(tóu)不(bù)知道怎么保存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的(de)这些保存(cún)芋头的(de)方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面(miàn)保存(cún)下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带皮的(de)保存时间才能更长久,如果没有冰(bīng)箱,那么自己一定要把芋头(tóu)放在通风的地方。

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