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初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己(jǐ)落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身边的某毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗(mǒu)一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会(huì)更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。
考试(shì)过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了