怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mà德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷i)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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