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　　苹果(guǒ)是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹果保存的(de)时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的(de)维(wéi)生素对于(yú)身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康(kāng)的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏(piān)食会导(dǎo)致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般(bān)是(shì)比较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要(yào)光滑(huá)，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般味道都(dōu)很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤(yóu)其是在(zài)急性发作期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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