怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shē偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧ng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧