近(jìn)日，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正(z体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤hèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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