黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上e-height: 24px;'>岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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