近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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