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酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为180酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗0余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？