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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹(fù)吃的。

　　空腹状态(tài)下是不(bù)建议(yì)食用(yòng)西(xī)瓜的，因为西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等(děng)多(duō)种糖类物质(zhì)，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致食用者出现食欲减退的症(zhèng)状，甚(shèn)至会(huì)造成消化不良的(de)情(qíng)况(kuàng)发生(shēng)。另(lìng)外(wài)西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对于(yú)肠胃功能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食(shí)用的情况下(xià)会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山(shān)楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合(hé)空腹(fù)状态下食用(yòng)的，因为这(zhè)些(xiē)食物中含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等(děng)物质，这些(xiē)成分在空腹状(zhuàng)态(tài)下除了会引起食用者出现胃部不(bù)适症状以外，还会增加其发(fā)生(shēng)结石性疾病(bìng)的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外观色(sè)泽(zé)亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹(wén)路清晰(xī)，纹路之间的距(jù)离(lí)稍宽(kuān)，用手触摸纹路部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来(lái)瓜甜，但(dàn)如(rú)若西瓜(guā)表面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距离较窄，则(zé)瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋也(yě)较(jiào)多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般相同品(pǐn)种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小(xiǎo)的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻的反(fǎn)倒(dào)是成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳(yáng)光的照射西瓜内(nèi)部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生(shēng)瓜(guā)虽(suī)然水(shuǐ)分充足拿(ná)起(qǐ)来较重，但(dàn)由于还没有成熟所(suǒ)以不甜也(yě)不(bù)好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西(xī)瓜(guā)成熟(shú)了(le)，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么(me)颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮太(tài)厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经(jīng)熟过头了也不好吃，当(dāng)然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹的方(fāng)式辨识度(dù)也(yě)不一定高，这(zhè)个也得要靠平时买(mǎi)瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜(yán)色越绿(lǜ)说明西瓜越(yuè)新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色(sè)而且瓜藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不(bù)是(shì)早产瓜就是死藤(téng)瓜(guā)及(jí)不(bù)新鲜(xiān)，不要选。