巧克(kè)力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以(yǐ)提神，同时还可以起(qǐ)到补充人体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要(yào)严格控制(zhì)好量(liàng)，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时也(yě)不会(huì)影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠(mián)质(zhì)量。

　　巧克力(lì)属(shǔ)于一种比较常见的高热量食物，其(qí)中的营养成(chéng)分比较丰(fēng)富(fù)，不仅含(hán)有丰富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有(yǒu)多(duō)种微量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人(rén)体必需营养物质，可(kě)以起(qǐ)到补(bǔ)充(chōng)人体所需营(yíng)养，也可以提高身体抵(dǐ)抗力免疫力(lì)，对(duì)人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克(kè)力中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可(kě)以暂时(shí)驱(qū)走(zǒu)睡意并恢复精力，达(dá)到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除(chú)了(le)通过吃巧克力(lì)方式改善外，还(hái)可以通过饮(yǐn)用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是(shì)因为(wèi)这些食物中(zhōng)都含有咖啡因成分，可以(yǐ)达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次(cì)性(xìng)食用(yòng)过多，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出(chū)现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固(gù)，可(kě)以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍(zì)在水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去表面(miàn)残(cán)留污渍，拧(níng)干(gàn)。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液(yè)原液(yè)涂在(zài)污渍处(chù)，静置5分钟(zhōng)后，加(jiā)入洗衣液常规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服上该(gāi)怎么洗(xǐ)?

　　巧(qiǎo)克(kè)力沾到衣(yī)服上的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备(bèi)：食用碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食用(yòng)碱（食用碱具(jù)有(yǒu)良好的(de)清(qīng)洁作用，能够去除衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白(bái)醋(cù)（白醋中含有醋酸(suān)，可以分解衣服(fú)上的巧(qiǎo)克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣服(fú)放入盆(pén)中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克力污(wū)垢的部(bù)位。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力沾到(dào)衣服上已经压在玻璃窗边c，在窗户边c清洁(jié)干净。

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