张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还(hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天(tiān)爱(ài)的努力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺(yì)节(jié)目，在节目中也(yě)分(fēn)享了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了(le)，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是(shì)因为(wèi)现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美(měi)是(shì)现在固有(yǒu)的(de)审美标准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个人的(de)认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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