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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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